Вводная программа, на которой вы узнаете, что такое фридайвинг, поймёте физиологические реакции организма во время безопасного знакомства с подводным миром и научитесь погружаться легко и с удовольствием.
Продолжительность: 1 день
Формат обучения: 2 теоретических занятия – 2 практических погружения в море
Темы курса
- Основные принципы фридайвинга
- Снаряжение для фридайвинга
- Техники дыхания и работа диафрагмы
- Соотношение давления и объёма, техники продувки
- Процедуры безопасности
Условия участия
- Возраст от 18 лет (с 12 лет — в сопровождении родителей)
- Заполнить медицинскую анкету и соглашение об ответственности
Что входит в программу
- Теоретическая подготовка
- Практическая подготовка
- Учебное пособие и цифровые материалы
- Сертификат PSA FreeDive
- Бревет PSA FreeDive (F1)